관리자 여행에 최적화된 바지를 찾다 요즘 같은 시대에 여행은 단순한 휴양이 아닌 작은 모험이다. 이런 모험에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 바로 편안함이다. 그러나, 편안함을 포기할 필요 없이 스타일도 유지할 수 있는 방법이 있다면? 이번 블로그에서는 여행을 위한 최고의 바지 중 23가지를 소개한다. 이 바지들은 모두 비행기에서 내리자마자 바로 다음 일정에 사용할 수 있는 다양한 스타일과 편안함을 … Read more
Ozempic과 GLP-1 수용체 작용제가 약물 사용 장애 치료에 미칠 영향 최근 발표된 연구에 따르면, 주사제인 Ozempic과 같은 GLP-1 수용체 작용제가 약물 사용 장애 치료에 유용할 수 있다는 결과가 나왔다. 이는 상당히 흥미로운 발견이며, 기존 치료 방법에 대한 대안으로 지목되고 있다. 이 연구는 오피오이드 사용 장애나 알코올 사용 장애를 가진 수백만 명 이상의 데이터를 바탕으로 한다. … Read more
서서 일하는 것, 정말 좋은 걸까? 최근 몇 년간, 서서 일하는 책상에 대한 관심이 폭발적으로 늘어났다는 것을 알고 있을 것이다. 특히 원격 근무의 확산으로 많은 이들이 더 건강하게 일하고자 하는 마음에서 서서 일하는 책상을 선택했다. 우리가 흔히 알고 있기로는 장시간 앉아 있는 것이 심장 건강에 해를 끼칠 수 있다고 많이 들어왔기 때문이다. 그런데 새로운 연구에 … Read more
Yung Filly의 체포와 우리가 주목해야 할 문제 최근 Yung Filly라는 아티스트가 성폭행 및 폭행 혐의로 체포되면서 온라인을 뜨겁게 달구었다. 그의 실제 이름은 Andrés Felipe Valencia Barrientos이며, 이 사건은 팬들에게 큰 충격을 안겼다. 또한, 그의 체포는 지금껏 우리가 성폭행 혐의자를 어떻게 대하는가에 대해 다시 한 번 돌아보게 만드는 계기가 되고 있다. 그동안 #MeToo 운동 이후로 많은 … Read more
가을을 위한 최고의 스니커즈 선택 가을은 코트와 니트, 그리고 따뜻한 스니커즈가 어울리는 계절이다. 흔히 가을 신발이라 하면 부츠를 떠올리기 쉽지만, 요즘 트렌드는 스니커즈다. 스니커즈는 스타일과 편안함을 동시에 제공하며 각기 다른 룩과 쉽게 어울릴 수 있다는 장점이 있다. 특히, 가을에 어울리는 다양한 색상과 디자인으로 선택의 폭이 넓어졌다. 이제 그동안 보지 못했던 멋진 스니커즈로 가을 패션에 변화를 … Read more
가을 피부 관리의 새로운 패러다임, 리버스 더블 클렌징 가을이 오면서 피부 관리의 중요한 부분은 '클렌징'이다. 평소에 더블 클렌징이 좋다고 알려져 있지만, 이번 시즌에는 순서를 뒤집는 방식이 주목받고 있다. 바로 '리버스 더블 클렌징'이다. 이 방법을 창안한 마스터, Kat Burki씨에 따르면, 먼저 젤 클렌저로 피부를 정돈하고, 그 다음에 오일 클렌저를 사용한다고 한다. 이런 역순서의 클렌징은 피부가 깨끗하게 … Read more
비르켄스탁과 필슨의 만남, 기대되는 이유 비르켄스탁이 미국의 아웃도어 브랜드 필슨과 함께 협업하여 새로운 컬렉션을 내놓았다. 두 브랜드가 협력해 선보인 이 제품들은 트렌디함과 내구성이 조화돼, 기능적이면서도 스타일리시한 느낌을 준다. 이 협업의 주요 특징은, 클라프츠맨십을 느낄 수 있는 제품이라는 것. '로든 메토우'와 '라하티', '스카이코미시'라는 새로운 세 가지 제품으로 구성되어 관심을 끌고 있다. 비르켄스탁의 '디프 블루 풋베드'는 특히 … Read more
코브라 자세가 어려운 이유와 극복 방법 요가를 사랑하는 사람들에게도 코브라 자세는 쉽게 넘어가기가 어렵다. 이 자세는 등을 구부려야 하는데, 이는 평소에 잘 쓰지 않는 근육을 사용하게 만든다. 여기서는 코브라 자세가 어려운 네 가지 이유와 이를 극복할 방법에 대해 알아보자. 척추의 유연성과 강도 부족 코브라 자세는 척추의 유연성에 크게 의존한다. 대부분의 사람들은 하부 척추의 유연성이 부족하여 … Read more
한국 브랜드의 일본 도전 한국의 대형 백화점 그룹, 신세계 그룹이 일본에서 주목할 만한 행보를 보이고 있다. 그들은 일본 대형 백화점인 한큐 우메다 본점에서 한국의 인기 있는 13개 브랜드를 대상으로 한 팝업 스토어를 개최했다. 이 이벤트는 10월 중순부터 12월 말까지 계속되며, 특히 MZ세대를 겨냥한 신세계백화점의 전략적 선택이 돋보인다. 사실 한국의 젊은 층과 일본에서도 인지도가 높은 브랜드들을 … Read more
수면위생이란 무엇인가? 수면위생이라는 단어는 눈에 띄지 않을 수 있다. 하지만, 수면의 질을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 수면위생이란, 말 그대로 정신적, 육체적 건강을 위해 고품질의 수면을 돕는 다양한 습관과 환경적 요소를 의미한다. 꾸준한 수면 스케줄을 유지하고, 침실 환경을 편안하게 조성하며, 잠들기 어려워하게 만드는 행동을 피하는 것이 핵심이다. 예를 들어, 침실을 어둡고 시원하게 유지하며, 수면 전 … Read more