أحماض AHA مثل الجليكوليك واللاكتيك تُستخدم غالباً لتحسين مظهر الخشونة والبهتان والتفاوت السطحي، بينما يُقصد بـBHA في مستحضرات العناية عادة حمض الساليسيليك، الذي يساعد على تقشير البشرة وفتح المسام المسدودة. لا توجد حاجة لاستخدام الاثنين معاً، والنسبة الأعلى أو اللسع الأقوى لا يعنيان نتيجة أفضل.
الفرق الأساسي بين AHA وBHA
تذكر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن أكثر أحماض AHA شيوعاً في مستحضرات التجميل هما حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك. تُستخدم هذه المجموعة لتقشير الطبقة السطحية وتحسين مظهر الملمس والبهتان وتفاوت اللون، لكن النتيجة تعتمد على نوع الحمض وتركيزه ودرجة حموضة التركيبة ومدة ملامستها للبشرة.
أما BHA في لغة مستحضرات العناية فيشير غالباً إلى حمض الساليسيليك. وتوضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الساليسيليك يقشر الجلد ويفتح المسام المسدودة، لذلك يشيع في منتجات الرؤوس السوداء والبيضاء والحبوب. ملاحظة كيميائية مهمة: تذكر FDA أن الساليسيليك ليس BHA حقيقياً بالمعنى الكيميائي الصارم، لكنه الاسم المتداول في سوق التجميل.
- AHA: أشهر أمثلته الجليكوليك واللاكتيك، ويرتبط غالباً بالملمس والتفاوت السطحي.
- BHA: يُقصد به تجميلياً غالباً الساليسيليك، ويُستخدم للمسام المسدودة والحبوب.
- لا يمكن مقارنة نسبة 5% من حمض بنسبة 5% من حمض آخر وكأن الأداء والتهيج متساويان.
- القوام ودرجة الحموضة وطريقة الاستخدام عوامل أساسية إلى جانب النسبة.
أي نوع يناسب المشكلة أكثر؟
قد يكون AHA خياراً أقرب عندما تكون الأولوية للخشونة والبهتان وآثار سطحية مسطحة بعد الحبوب، مع البدء بتركيز وتكرار منخفضين إذا كانت البشرة جافة أو سريعة التهيج. أما الساليسيليك فيكون أكثر ارتباطاً بالرؤوس السوداء والبيضاء والانسداد واللمعان المصاحب للبشرة الدهنية.
الأحماض لا تعالج كل أنواع الحبوب ولا تمحو الندبات الغائرة أو المرتفعة. الحبوب الكبيرة المؤلمة أو التي تترك ندبات تحتاج إلى طبيب جلدية، كما أن البقع المتغيرة أو غير المنتظمة لا ينبغي التعامل معها باعتبارها مجرد أثر يحتاج إلى تقشير.
- ملمس خشن أو باهت: يمكن تجربة AHA تدريجياً.
- رؤوس سوداء أو بيضاء ومسام مسدودة: قد يكون الساليسيليك أقرب للهدف.
- بشرة حساسة أو ملتهبة: أوقف التقشير حتى تهدأ البشرة وحدد سبب الالتهاب.
- ندبات غائرة أو حبوب عقدية مؤلمة: التقشير المنزلي ليس الخطة المناسبة وحده.
طريقة البدء من دون إفراط في التقشير
اختبر المنتج على مساحة صغيرة، ثم استخدمه مساءً مرة أو مرتين أسبوعياً بعد تنظيف لطيف وعلى بشرة جافة، ما لم تنص تعليمات العبوة على غير ذلك. اتبع بمرطب بسيط، وزد التكرار ببطء فقط إذا لم يظهر احمرار أو حرقان أو تقشر مزعج.
لا تبدأ AHA وBHA والريتينويد والمقشر الحبيبي في الوقت نفسه. الجمع قد يكون ممكناً في بعض التركيبات المصممة لذلك أو تحت توجيه طبي، لكن إضافة عدة منتجات منفصلة دفعة واحدة تصعّب معرفة سبب التهيج ولا تسرع النتائج بالضرورة.
- منتج مقشر واحد في البداية مع تنظيف لطيف وترطيب.
- كمية وتكرار وفق الملصق، من دون ترك المنتج مدة أطول من التعليمات.
- لا تستخدم الأحماض على جلد مجروح أو محروق من الشمس أو ملتهب.
- عند الجفاف المزعج، قلل التكرار أو أوقف المنتج بدلاً من إضافة مقشر آخر.
مثال رسمي: CeraVe Acne Control Gel
تصف صفحة CeraVe الرسمية Acne Control Gel بأنه جل موجه للبشرة الدهنية المعرّضة للحبوب، ويحتوي على 2% حمض ساليسيليك كمادة فعالة، مع حمضي الجليكوليك واللاكتيك ضمن المكونات، إضافة إلى النياسيناميد وثلاثة سيراميدات. وتذكر الشركة أن الصيغة خالية من الزيوت والعطر المضاف والكحول المجفف وغير مسبّبة لانسداد المسام.
تطلب تعليمات المنتج تنظيف البشرة ثم وضع طبقة رقيقة على المنطقة المتأثرة، والبدء بتطبيق واحد يومياً بسبب احتمال الجفاف قبل زيادة الاستخدام عند الحاجة. هذا دواء موضعي للحبوب في السوق الأمريكية وفق ملصقه، وليس نموذجاً لضرورة جمع AHA وBHA لكل شخص، كما قد تختلف التعليمات والتصنيف والعبوة بين البلدان.
- المادة الفعالة المعلنة: حمض الساليسيليك 2%.
- أحماض AHA الموجودة: الجليكوليك واللاكتيك.
- النوع المعلن للبشرة: الدهنية المعرّضة للحبوب.
- راجع العبوة المحلية واتبع تحذيراتها بدلاً من نسخ روتين مستخدم آخر.
الحماية من الشمس وعلامات التوقف
تحذر FDA من أن مستحضرات AHA قد تزيد حساسية الجلد للشمس واحتمال حروقها أثناء الاستخدام ولمدة تصل إلى أسبوع بعد التوقف. لذلك استخدم واقي شمس واسع الطيف، وارتدِ ملابس واقية وقلل التعرض المباشر. كما تنصح FDA باختبار منتجات BHA على مساحة صغيرة واتباع الملصق وعدم تجاوز عدد مرات الاستخدام.
اللسع العابر الخفيف قد يحدث، لكن الحرقان المستمر أو التورم أو طفح ينتشر أو تشقق مؤلم علامات تستدعي غسل المنتج وإيقافه. إذا كانت البشرة تستخدم علاجاً موصوفاً للحبوب أو التصبغ، فاستشر الطبيب أو الصيدلي قبل إضافة الأحماض كي لا يتضاعف التهيج.
- واقي شمس وملابس واقية وتقليل التعرض أثناء استخدام AHA ولمدة أسبوع بعده.
- توقف عند الحرقان المستمر أو التورم أو التقشر المؤلم.
- لا تستخدم المنتج قرب العينين أو على مساحة أكبر مما تسمح به التعليمات.
- اطلب مساعدة طبية للحبوب المؤلمة أو الندبات أو التصبغ غير المعتاد.
المصادر التي راجعناها
- Guidance for Industry: Labeling for Cosmetics Containing Alpha Hydroxy Acids — U.S. Food and Drug Administration (2026-09-27)
- Beta Hydroxy Acids — U.S. Food and Drug Administration (2026-09-27)
- Acne: Diagnosis and treatment — American Academy of Dermatology (2026-09-27)
- Acne Control Gel — CeraVe (2026-09-27)